50works

50代を楽しむブログ

「 月別アーカイブ:2017年03月 」 一覧

音の処方箋「ソルフェジオ周波数」を活用してみる。

2017/03/31   リンク

最近音楽をきちんときかず、YOUTUBEで結構適当に垂れ流しています。環境音楽の ...

18,19,20日目[1ヶ月食費1万円]ついにゲームオーバー!

体調不調でいろいろやる気が減退してました。 18日 朝食 75円 鶏粥。 ごはん ...

17日目[1ヶ月食費1万円]のこり14日!

17日目です。 今日はまかない有りでおいしいものをいただきました。 朝食 0円 ...

16日目[1ヶ月食費1万円]豆腐丼

16日目です。 朝食 56円 豆腐と行者にんにく味噌漬け丼。豆腐は男前豆腐があい ...

15日目[1ヶ月食費1万円]カリカリチーズお好み焼きが美味しい。

15日目です。 やっと半分!超えられる気がしない…。 朝食 48円 ペペロンチー ...

14日目[1ヶ月食費1万円]やる気が起きない…

14日目です。 ちょっと倦怠期というか。 朝食 28円 鶏出汁のスープ しめじ  ...

13日目[1ヶ月食費1万円]ついに外食の日が!

2017/03/14   ログ

13日目です。 本日は日中外出のため、外食です。どのような影響がでるか…こわーい ...

12日目[1ヶ月食費1万円]半分突破。

12日目です。 心身共にあまり快調とは言えない状況。 本日より、炭水化物をあまり ...

11日目[1ヶ月食費1万円]ポップコーンは優秀なおやつ(但し手作りに限る)

11日目です。 好きすぎてポップコーンをあまりにもたくさん食べるのでちょっと心配 ...

その眠気、もしかしたら炭水化物不耐症かも?

2017/03/11   ログ

  炭水化物の摂取がかなり多くなっているせいか、体調や心が安定しません ...