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50代を楽しむブログ

「 投稿者アーカイブ:中の人Y 」 一覧

『陰ヨガ』運動オンチが50代から始める運動とは?

2017/05/23   リンク

実は私…。 まったく運動の習慣がないんです。 このままでは何かあったら寝たきりに ...

声に出して効く!おまじないの言葉。

2017/05/18   リンク

言霊と言いますが、実際に声にだして言うということは自分を含め何某か動かす力がある ...

音の処方箋「ソルフェジオ周波数」を活用してみる。

2017/03/31   リンク

最近音楽をきちんときかず、YOUTUBEで結構適当に垂れ流しています。環境音楽の ...

18,19,20日目[1ヶ月食費1万円]ついにゲームオーバー!

体調不調でいろいろやる気が減退してました。 18日 朝食 75円 鶏粥。 ごはん ...

17日目[1ヶ月食費1万円]のこり14日!

17日目です。 今日はまかない有りでおいしいものをいただきました。 朝食 0円 ...

16日目[1ヶ月食費1万円]豆腐丼

16日目です。 朝食 56円 豆腐と行者にんにく味噌漬け丼。豆腐は男前豆腐があい ...

15日目[1ヶ月食費1万円]カリカリチーズお好み焼きが美味しい。

15日目です。 やっと半分!超えられる気がしない…。 朝食 48円 ペペロンチー ...

14日目[1ヶ月食費1万円]やる気が起きない…

14日目です。 ちょっと倦怠期というか。 朝食 28円 鶏出汁のスープ しめじ  ...

13日目[1ヶ月食費1万円]ついに外食の日が!

2017/03/14   ログ

13日目です。 本日は日中外出のため、外食です。どのような影響がでるか…こわーい ...

12日目[1ヶ月食費1万円]半分突破。

12日目です。 心身共にあまり快調とは言えない状況。 本日より、炭水化物をあまり ...